24 de novembro dia nacional de combate ao câncer de pele

Câncer da pele é o crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Estas células se dispõem formando camadas e, de acordo com a camada afetada, definimos os diferentes tipos de câncer. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares; o mais perigoso é o melanoma. 

A radiação ultravioleta é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer e o envelhecimento da pele. Ela se concentra nas cabines de bronzeamento artificial e nos raios solares. 

O carcinoma basocelular é o tipo mais freqüente, representando 70% dos casos. É mais comum após os 40 anos, em pessoas de pele clara. Seu surgimento está diretamente ligado à exposição solar acumulada durante a vida. Apesar de não causar metástase, pode destruir os tecidos à sua volta, atingindo até cartilagens e ossos. 

Já o carcinoma espinocelular é segundo tipo mais comum de câncer da pele e pode se disseminar por meio de gânglios e provocar metástase. Entre suas causas, estão a exposição prolongada ao sol, principalmente sem a proteção adequada, tabagismo, exposição a substâncias químicas com arsênio e alcatrão e alterações na imunidade. 

O melanoma é o tipo mais perigoso, com alto potencial de produzir metástase. Pode levar à morte se não houver diagnóstico e tratamento precoce. É mais freqüente em pessoas de pele clara e sensível. Normalmente, inicia-se com uma pinta escura.

Cuidados com a pele

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva em todo o planeta, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e II, ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de proteção sejam adotadas na ocasião da exposição ao sol: uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição entre 10 e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.

Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja de, no mínimo, 15.

Fonte: http://www.sbd.org.br/campanha/cancer/sobre.aspx

Policlínica comemora Semana de Dança de Salão

A LEI 3440, de 11 DE julho de 2000 criou no Calendário Oficial de Eventos do estado do Rio de Janeiro a Semana da Dança de salão a ser comemorada na última semana do mês de novembro, porém a Lei ficou esquecida até 2006, quando a Comissão de Cultura da Alerj convocou todas as entidades de Dança para desenvolver um projeto, visando garantir no Orçamento do Estado/2007, uma verba para a realização do evento.

Porém por diversos motivos a Semana da Dança não aconteceu, todo ano é necessário incluir no Orçamento do Estado, feito nos mês de Novembro e votado até Dezembro na Assembléia Legislativa/RJ, a emenda com a verba destinada ao evento.

As entidades ligadas a dança de Salão têm buscado garantir a realização do evento.

O deputado Alessandro Molon para criou o projeto de lei que originou a Lei 5828/2010, que declarou a dança de salão carioca patrimônio cultural imaterial do RJ, com base em documento histórico obtido pelo Jornal Falando de Dança na Biblioteca Nacional. A aprovação da lei foi por unanimidade, contando com a presença dos dançarinos de salão nas galerias do plenário da Alerj.

Grande incentivador da Dança de Salão o Dr. Jaime José, Presidente da APDS/RJ e funcionário da Policlínica se uniu a Professora Vânia para comemorar na Unidade esse evento, com um Café da Manhã Dançante. Durante o evento foi feita uma homenagem a Diretora Rejane Correa

A dança de salão faz bem para a beleza, melhorando o tônus muscular. Apesar de trabalhar os músculos e com menos intensidade que a musculação, ela realmente fortalece os músculos, especialmente a parte traseira das coxas e os glúteos.

É um excelente exercício cardiovascular, fortalece os ossos de suas pernas e quadris. Ainda contribui para o controle de peso.

Aumenta o equilíbrio e a coordenação motora. Desenvolve a consciência de como o corpo se move e como funciona o seu controle corporal. A dança desafia a percepção espacial e do outro, que está envolvido na dança;

Desenvolve o sistema circulatório, melhora a capacidade mental. Pesquisadores apontaram que a dança de salão pode ser excelente para evitar e reabilitar pessoas com Alzheimer.

Aumenta a auto-estima, melhora a postura.

Contribui para a interação social. O indivíduo na dança precisa aprender a interagir com outras pessoas e isso não fica apenas restrito ao espaço da dança. Depois de algum tempo passa a se relacionar melhor com todos. Uma ótima alternativa para vencer a timidez.

Servidora recebe convocação para representar o Brasil

Vencedora de duas Medalhas de Prata nas provas do XXI Campeonato Estadual de Atletismo Master, que aconteceu em 21 de outubro, no Estádio Célio de Barros no Maracanã e onde representou a Policlínica a Professora Vânia Lucia de Moraes, está colhendo os frutos da sua dedicação. Ela foi convocada para representar o Brasil no XXX Torneio Internacional de Atletismo Veterano Juan Lopes Testa que acontecerá nos dias 1 e 2 de dezembro em Montevidéu, Uruguai.

Dedicada tem intensificado os treinos, pois pretende repetir o desempenho da última competição. Confira as fotos e vamos torcer por ela!

Dia Mundial do Diabetes

Nesta terça(13), em comemoração ao Dia Mundial do Diabetes, que acontece hoje, dia 14 de novembro, a Professora Vânia promoveu um evento para os participantes do Grupo de Caminhada da Policlínica.

Pela manhã, além de palestra educativa sobre o tema, os participantes puderam aferir sua glicemia.

Aproximadamente metade dos portadores de diabetes tipo 2 desconhecem sua condição, uma vez que a doença é pouco sintomática. O diagnostico precoce do diabetes é importante pois o tratamento evita sua complicações.

Quando presentes os sintomas mais comuns são:

1. Urinar excessivamente, inclusive acordar varias vezes a noite para urinar.
2. Sede excessiva.
3. Aumento do apetite.
4. Perda de peso – Em pessoas obesas a perda de peso ocorre mesmo estando comendo de maneira excessiva.
5. Cansaço.
6. Vista embaçada ou turvação visual
7. Infecções frequentes, sendo as mais comuns, as infecções de pele.

No diabetes tipo 2 estes sintomas quando presentes se instalam de maneira gradativa e muitas vezes podem não ser percebidos pelas pessoas. Ao contrário no diabetes tipo 1 os sintomas se instalam rápidamente, especialmente, urinar de maneira excessiva, sede excessiva e emagrecimento. Quando o diagnostico não é feito aos primeiros sintomas os portadores de diabetes tipo 1, podem até entrarem em coma, ou seja perderem a consciência, uma situação de emergência e grave.

Quaisquer que sejam os sintomas, um médico deve ser procurado imediatamente para realização de exames que esclarecerão o diagnostico.

É com muita tristeza que comunico o falecimento...

Emília 

                                                                                  da Mãe, da nossa querida amiga  Emília, pois sendo final de semana as pessoas ficam sem saber, sendo ela uma pessoa tão especial  com certeza todos gostariam de dar um abraço nesse momento tão difícil para ela.

Fique Sabendo

Expectativa é realizar mais de 25 mil testes de HIV e sífilis em 190 unidades de saúde em toda a cidade.

No dia 10 de novembro, a Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil (SMSDC) promove, em parceria com a Coordenadoria Especial da Diversidade Sexual, o “Sábado da Prevenção” em 190 postos de saúde e clínicas da família. A iniciativa oferecerá testes para detecção de HIV e sífilis e faz parte da campanha "Fique Sabendo", que incentiva a realização do teste de maneira consciente e voluntária.

As unidades funcionarão em horário estendido, das 8h às 17h, e qualquer pessoa poderá se submeter aos exames. A expectativa é realizar mais de 25 mil testes somente no sábado. Os resultados estarão disponíveis para os pacientes em aproximadamente oito dias, na unidade onde a coleta foi feita.

Em sua segunda edição, a iniciativa possibilita o monitoramento de novos casos das duas doenças e o início do tratamento para exames com resultado positivo. Estes casos receberão aconselhamento de profissionais e serão encaminhados imediatamente para tratamento e acompanhamento ambulatorial em uma unidade de saúde da rede. 

Todos que passam pelo exame recebem aconselhamento antes e depois da testagem. A medida garante que o tratamento ocorra com mais rapidez, diminuindo as chances de transmissão por desconhecimento da aids e da sífilis.

Quem procurar as unidades de saúde também poderá se vacinar contra a hepatite B, e as mulheres poderão realizar o exame preventivo do câncer de colo de útero. Haverá também aferição da pressão arterial, distribuição de material educativo e de preservativos e atividades de promoção da saúde. 

A policlínica estará funcionando de 8 às 17 horas para atender a população.

Para obter mais informações sobre os locais de realização do teste, a população pode ligar para a central de atendimento da Prefeitura, no telefone 1746.

Fonte: http://migre.me/bGmQk